Physiotherapie, Pilates und Personal Training -
individuell, persönlich, ganzheitlich
Wir unterstützen dich dabei, Rückenbeschwerden zu lindern, deine Haltung nachhaltig zu verbessern und dich wieder stark, beweglich und entspannt zu fühlen – mit maßgeschneidertem Training in ruhiger Studio-Atmosphäre.
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Individuelles 1:1 Training
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Spezialisierung auf Rücken & Haltung
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Pilates nach BASI® & Polestar
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Franklin-Methode® & Life Kinetik®
Für wen mein Training ideal ist
Ob Physiotherapie, Osteopathie, Personal Training oder Pilates – bei uns findest du genau die Unterstützung, die du brauchst. Unser Angebot richtet sich an Menschen, die langfristig etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Körperhaltung tun möchten. Egal ob du gerade beginnst oder bereits Trainingserfahrung hast – im Mittelpunkt steht immer ein individuell abgestimmtes Konzept, das sich an deinem Körper, deinen Zielen und deinem Alltag orientiert.
Das Training ist ideal für dich, wenn:
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du regelmäßig unter Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen leidest
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du deine Haltung verbessern und Verspannungen reduzieren möchtest
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du nach Verletzungen, Operationen oder längeren Pausen sicher wieder einsteigen willst
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du dich in deinem Körper wieder stabiler, beweglicher und wohler fühlen möchtest
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du ein ruhiges, persönliches Training statt anonymer Massenkurse suchst
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du nach Schwangerschaft oder Geburt strukturiert und sinnvoll starten möchtest
Unser Team
Roland Rettensteiner
Physiotherapeut B.A. (NL) Osteopath DO
Caroline Rettensteiner
Dipl. Sportwissenschaftlerin Personal Trainerin Polestar und BASI Pilates Trainerin Franklin Coach Life Kinetik Coach
Fabian Berghammer
Physiotherapeut BSc. Med. Masseur, Sportphysiotherapeut
Karina Walsh
Personal Trainerin BASI® Pilates Trainerin
Natalia Castaneira
BASI® Pilates Lehrerin für Matwork und Studio
Dominik Kollau
Physiotherapeut BSc.
Luisa Schulz
Physiotherapeutin BSc. Osteopathin
Triin Mosenbacher
BASI® Pilates Lehrerin für Matwork und Studio
Nathalie Henn
Physiotherapeutin, Osteopathin
Kundenstimmen
Jeder Dienstag Abend mit dir, liebe Caro, ist mein sportliches Highlight.
Deine Stunden sind super abwechslungsreich und machen daurch immer viel Spaß. Danke dafür!
„Ankommen, Abschalten und dem Körper etwas Gutes tun - egal ob im Gruppentraining, am SensoPro oder bei einer Einzelstunde… mit Caro und ihrem Team/den kompetenten Trainern von InBewegung ist das einfach super!“ ????
Ich liebe es, wie geschmeidig ich mich immer nach der Stunde fühle. Der Fluss der Übungen, wie sie ineinander übergehen, ist einzigartig.
Das kann nur Caro - egal, ob live oder online.
Sehr abwechslungsreiche und intensive Pilatesstunde. Ein wöchentlicher Fixtermin, den man nicht missen möchte.
Bei inBewegung ist der Name Programm. Die Trainings in der entspannten Atmosphäre des Studios sind abwechslungsreich und denken ein breites Spektrum (Pilates in Gruppen, mit Geräten, in Slings, Intervaltraining usw.) ab. Ein für mich wichtiger Aspekt ist, dass die wirklich sehr gut ausgebildeten TrainerInnen immer ein Auge auf die korrekte Ausführung der Übungen haben. Durch das flexible Buchungssystem kann man vieles ausprobieren oder auch den Lieblingskurs langfristig buchen.
Ein rundum tolles Angebot!
Kursangebot vom feinsten! Sehr abwechslungsreich und intensiv mit super ausgebildeten TrainerInnen die besonders auf die korrekte Ausführung der Übungen achten.
Wir trainieren mit Caro online seit 2020 und sind begeistert beim Pilates Training am Dienstag dabei. Caro leitet gut und verständlich an und motiviert uns, wenn es mal wieder anstrengend wird. Sie hat stets eine gute Balance im Programm und wir fühlen uns immer „mittendrin statt nur dabei“.
Während des ersten Covid-19 Lockdowns habe ich bei Caro online mit Pilates angefangen. Seitdem trainieren wir mit Teilnehmern von Berlin über Frankfurt, Salzburg bis nach Paris online, wie auch vor Ort. Jetzt, vier Jahre nach Covid, bin ich noch immer dabei und trainiere zu meinen Pilatesstunden auch gern auf dem Sensopro.
„Ich bin regelmäßig bei Roland Rettensteiner zur Osteopathie und Physiotherapie in Behandlung – und das aus gutem Grund. Als jemand, der viel Sport betreibt, ist es mir wichtig, dass mein Körper im Gleichgewicht bleibt.
Besonders beeindruckend finde ich, wie individuell er auf meine Bedürfnisse eingeht. Die Behandlungen helfen mir nicht nur im Training leistungsfähig zu bleiben, sondern sind auch für den Reitsport eine wertvolle Unterstützung. Ich merke einfach: Mein Körper funktioniert besser, geschmeidiger – und ich kann mich voll auf mein Training konzentrieren.“
Kompetent und herzlich!
Hat mir bei starker Migräne und nach der Geburt beider Kinder körperlich und mental sehr geholfen. Auch unsere Kinder sind bei Roland in besten Händen. Sehr zu empfehlen!
„Ich bin seit Jahren regelmäßig bei Roland in Behandlung. Durch ehemaligen Leistungssport leider schon bei vielen Therapeuten gewesen. Habe noch nie eine so gute osteopathische Behandlung erhalten, wie bei inBewegung.“
Kurse bei inBewegung
Reformer & Co.
