Warum Personal Training?

Personal Pilates Training

Weil ein individuell abgestimmtes Training am effektivsten ist. Wir können gezielt auf spezifische Beschwerden eingehen und die passenden Übungen für den einzelnen zusammenstellen.
Das Ziel des Ganzen ist für mich, dass jeder seinen Körper kennenlernt, spüren lernt und sich in akuten Situationen, wie Beschwerden im unteren Rücken, Schulter- Nackenverspannungen erst einmal selber helfen kann.


Wo findet Personal Training statt?

Personal Pilates Training

Personal Training ist flexibel, ob

  • in der Praxis,
  • in der Natur,
  • bei Ihnen zuhause oder
  • im Hotel.

Auch der Trainingsort wird auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan abgestimmt.


Ist Personal Training teuer?

Personal Pilates Training

Personal Training ist eine Investition in die eigene Gesundheit. Es hilft

  • zur Stressbewältigung,
  • verbessert die Kondition,
  • steigert die Leistungsfähigkeit,
  • macht fit und belastbar,
  • hilft nach Verletzung und Krankheit schnell wieder in den gewohnten Alltag zu finden.

Regelmäßiges Training mit einem Personal Trainer verbessert die Lebensqualität.