Therapie, Training und Pilates
Mit TheraTrain Pilates haben wir das Konzept von inBewegung in eine Kurs- und Trainingform gepackt. Hier wird Therapie, Training und Pilates vereint in eine abwechslungsreiche, gesunde und sehr effektive Methode. Wir nutzen hier das Pilates Repertoire als Basis in einer Kombination aus dynamischen, isometrischen und dreidimensionalen Übungen und steigern damit die funktionelle Kraft, Koordination und Beweglichkeit. TheraTrain Pilates ist perfekt zur Prävention geeignet, kann aber auch in späteren Rehabilitationsphasen genutzt werden.
