Pilatestraining in der Gruppe

Pilates auf der Matte

Die Basis des Pilatestrainings

Die Mattenübungen sind das Fundament jedes Pilatestrainings. Sie sind nicht nur fester Bestandteil von Gruppenkursen, sondern spielen auch im Personal Training und Gerätetraining eine zentrale Rolle. Bei inBewegung legen wir besonderen Wert auf kleine Gruppen, damit unsere Trainerinnen jeden Teilnehmer individuell betreuen können.

Individuelle Betreuung – auch in der Gruppe

Pilates lebt von Konzentration, Präzision und der exakten Ausführung jeder Bewegung. Das macht die Übungen so intensiv und wirkungsvoll. Ein aufmerksamer Trainer, der gezielt korrigiert und unterstützt, sorgt für maximale Trainingserfolge. Deshalb achten wir auch im Gruppentraining darauf, dass jede Übung bei Bedarf angepasst wird – an Ihr persönliches Niveau, Ihre Tagesform und Ihre individuellen Bedürfnisse.