Personal Training - individueller geht's nicht!
Im Personal Training haben Sie eine Stunde mit einem Trainer ganz für sich alleine. Der Personal Trainer stimmt das Programm ganz auf Sie, Ihre ZIele und Bedürfnisse ab. Das kann mal eine Ausdauereinheit draußen beim Nordic Walking sein, Laufschule für den anstehenden Firmenlauf, funktionelles Krafttraining für die Bikinifigur, gezielt begleitetes Rehabilitationstraining nach einer Operation, Verletzung oder Krankheit oder eine gesunde Mischung aus allem fürs Wohlbefinden. Auch zur Long Covid Rehabilitations ist diese Art der Trainingsbetreuung optimal geeignet.
Sie trainieren lieber zu zweit? Dann nehmen Sie doch einen Freund oder eiine Freundin mit. Das Personal Training kann auch ein Duett sein.
