Yogakinder

In unserer heutigen Zeit fühlen sich oft schon Kinder überfordert, sind unkonzentriert, unruhig und leiden unter der Reizüberflutung. Yoga kann dabei einen guten Ausgleich schaffen.

Auf spielerische Art erforschen und erleben die Kinder Yoga. Die Kinder werden in ihrem Bewegungsdrang abgeholt und dürfen hüpfen wie ein Frosch, brüllen wie ein Löwe oder wie ein Tiger durch den Dschungel schleichen. So wird das Körperbewusstsein, sowie die Grob- und Feinmotorik geschult. Yogaspiele und -geschichten regen die Fantasie und Kreativität der Kinder an.

Yoga hilft sowohl aktiven Kindern zu innerer Ruhe und Entspannung zu gelangen, als auch schüchternen Kindern, ihren Gefühlen und Ideen Ausdruck zu verleihen. Dies gelingt spielerisch durch Körper-, Konzentrations- und Atemübungen.


Für Kinder von ca. 5-10 Jahren

Yoga für Kinder