Yoga sanft

Mit Yoga sanft kannst du gelassen und ausgeglichen in den Tag starten. Wir bringen Körper, Geist und Seele in Balance. Einfache Yogaabläufe, verbunden mit bewusster Atmung regen den Energiefluss in unserem Körper an und lassen uns im Augenblick ankommen. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung werden sich die Verspannungen und der Stress des Alltags mehr und mehr lösen.

Yoga sanft ist keine Frage der Leistungsfähigkeit, sondern die Kunst, sich selbst zu erleben, Entspannung zu fühlen und Gelassenheit zu finden. Dein Geist wird klar und zentriert und Dein Körper mit frischer Energie aufgeladen.
Yoga sanft ist für Ungeübte, genauso wie für all diejenigen, die eine einfache und schonende Art des Übens suchen.

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